FISIOTERAPIA deve sempre incluir
um programa domiciliar de exercícios específicos, combinado com
protocolos de atendimento e eletroterapia. Esta é a chave para uma
recuperação rápida e completa. Através de um trabalho qualificado e
exclusivo, combinado com Pilates clínico é possível conseguir isso. O
paciente terá a supervisão integral em todos os exercícios, com o
benefício adicional deste atendimento em sua casa, acrescentando
privacidade, conveniência e economizando tempo.
PILATES EM SUA RESIDÊNCIA – Saúde e bem estar pertinho de
você
Hoje
em dia todos estão conscientes da necessidade em realizar uma atividade física
regular. Mas o que realmente acontece é que a correria do dia a dia acaba
dificultando a realização de exercícios físicos durante a semana.
Por esta razão, o Pilates em Domicilio é a solução ideal para quem não tem pique para sair de casa para
fazer atividades físicas, devido ao trânsito cada vez mais tumultuado e à falta
de tempo, por exemplo.
É possível praticar o Método Pilates em seu Condomínio ou Casa ?
Uma
das vertentes do Método Pilates é o Pilates Solo, onde os exercícios são
realizados em um colchonete, e incrementados com a utilização da bola, faixa
elástica dentre outros aparelhos. O Pilates une condicionamento físico e mental através de técnicas de
alongamento e fortalecimento para tonificar os músculos e realinhar a postura.
Conta com uma variedade de mais de 500 exercícios, graduados de acordo com a
capacidade física de cada pessoa.
Assim, o Pilates traz uma
abordagem inovadora e avançada e as aulas são elaboradas
de acordo com as necessidades dos alunos, proporcionando inúmeros benefícios: i) Melhora da
consciência corporal e postural; ii) Desenvolvimento de uma maior
flexibilidade; iii) Ajuda
na estabilização pélvica e do ombro; iv) Construção
de um melhor equilíbrio e coordenação,
particularmente para os idosos; v) Melhora a densidade óssea;
vi) Corrige a biomecânica imprópria e
permite a prevenção de lesões; vii)
Aumenta a capacidade cardiorespiratória; viii)
Aumenta o desempenho relacionado com o desporto; ix) Fornece uma excelente forma de exercício durante e após a gravidez; x) Exercícios com segurança para condições
especiais, tais como, osteoporose, escoliose e artrite; xi) Aliviar o stress e a tensão; xii) Melhora o humor e o sono e xiii) Melhora a sensação
de bem-estar.
Portanto,
é possível sim realizar Pilates em seu Condomínio, desde que os exercícios sejam
acompanhados por um Fisioterapeuta e/ou Educador Físico capacitado e
devidamente treinado para ministrar o Método Pilates.
Personal Pilates
O Personal Pilates é a modalidade em que o
Fisioterapeuta que traz uma abordagem inovadora para o tratamento em Fisioterapia e Condicionamento Físico. O
programa de pilates em domicílio é elaborado de acordo com as
necessidades de cada paciente/aluno. Com o atendimento individualizado você poderá atingir seus
objetivos com maior facilidade, já que o Fisioterapeuta indicará exercícios
totalmente focados em você! A abordagem é diferente para você que está com o
condicionamento físico em dia, ou você que acabou de ter um bebê!
CONTATO: drrossanopp@yahoo.com.br/ (41) 9195-0016
